Học Chơi Mỗi Ngày Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Trạm Chia Sẻ Mẹo Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Hướng Dẫn Chơi Nhanh Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Góc Gỡ Rối Game Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Điểm Hẹn Kinh Nghiệm Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Trang Kinh Nghiệm Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Góc Gỡ Rối Game Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Cẩm Nang Bỏ Túi Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. 09-15 Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Lời Khuyên Người Chơi
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.