Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.

 Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Giảm độ sáng vào buổi tối.

 Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.

 Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.

Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.