Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. 09-15 Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Học Chơi Mỗi Ngày
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.ứng dụng Hitclub email hỗ trợ B52 Club bầu cua Rikvip